desember 2011

Tidlig skitur i dag

Var oppe tidlig i dag og leste på Skiforeningens førmelding. Løypa fra Skansebakken mot Oppkuven var preparert og dermed valgte jeg den. Og før klokken 9.00 hadde jeg parkert bilen (den til høyre i...

På skitur i Oslo i dag

I dag har jeg vært på en flott lang skitur i Nordmarka. Det en må gjøre nå er å sjekke Skiforeningens hjemmeside og velge dagens preparerte løype. Det er altfor hardt og isete de fleste steder, men...

Litt snø hjalp

På torsdag var sønnen min og jeg ute på ski fra Sollighøgda, men da var det veldig hardt i løypa etter mildværet. Men så snødde det litt på fredag, og i går var det flotte forhold fra Sørkedalen (P...

Skiturer regner bort

Det er et trist syn ut av vinduet i kveld. Mye av snøen i Oslo har regnet bort, og jeg er usikker på om det er mulig å gå på ski i høyden også. Både fredag og søndag var det flotte forhold fra Frog...

Typisk treningsuke nå

En typisk treningsuke nå er en kombinasjon av rolige langturer og langintervaller. Etter en periode uten sone 4 trening, har jeg siden midten av november begynt med sone 4 økter i tillegg til sone ...
hits