Høsttrening
Denne høsten har jo vært super på Østlandet. Mildt og lite regn har gjort det fint å trene mye ute på sykkel, rulleski og løping.
Opplegget mitt er å trene uten for mye planlegging men heller ha n...
superbirk
Trening og kosthold for å bli superbirkebeiner
Kategorier
Arkiv
- November 2015
- September 2015
- August 2015
- Juli 2015
- Juni 2015
- Mai 2015
- April 2015
- Mars 2015
- Februar 2015
- Januar 2015
- Desember 2014
- November 2014
- Oktober 2014
- September 2014
- August 2014
- Juli 2014
- Juni 2014
- Mai 2014
- April 2014
- Mars 2014
- Februar 2014
- Januar 2014
- Desember 2013
- November 2013
- Oktober 2013
- September 2013
- August 2013
- Juli 2013
- Juni 2013
- Mai 2013
- April 2013
- Mars 2013
- Februar 2013
- Januar 2013
- Desember 2012
- November 2012
- Oktober 2012
- September 2012
- August 2012
- Juli 2012
- Juni 2012
- Mai 2012
- April 2012
- Mars 2012
- Februar 2012
- Januar 2012
- Desember 2011
- November 2011
- Oktober 2011
- September 2011
- August 2011
- Juli 2011
- Juni 2011
- Mai 2011
- April 2011
- Mars 2011
- Februar 2011
- Januar 2011
- Desember 2010
- November 2010
- Oktober 2010
- September 2010
- August 2010
- Juni 2010
- Mai 2010
- Mars 2010
- Februar 2010
- Desember 2009
- November 2009