oktober 2012

Parkert av yngstemann

I dag ble det en rolig sykkeltur med yngstemann i familien. Femtenåringen dro fra meg i oppoverbakkene, og han var litt stolt over å være bedre enn meg, og jeg litt overrasket. Det har blitt lite ...

Oktober trening

I de siste to ukene har det blitt utetrening 4 dagerpr. ukemed sykkel, rulleski og løp.I tillegg styrkeøvelser i ca. 20 minutterannen hver dag og da oftest på dagene uten utetrening.Opplegget er om...
hits