oktober 2011

Beste treningsopplevelse

Når du får spørsmål om din beste treningsopplevelse, hva svarer du da? For meg er langrennsturer i Nordmarka antakelig høydepunktene når det gjelder trening, men i og med at spørsmålet dukker opp n...

Hvordan trene i rolige perioder

Jeg leste litt på Internett akkurat nå om trening i rolige perioder. Anbefalingen fra en toppsyklist var å trene intervaller i sone 3 i rolige perioder, og heller gå opp til sone 4 og 5 når det nær...

Trening og jobbreise

Denne uka har jeg vært på jobbreise i Bologna fra tirsdag til fredag. Jeg tok med joggetøy og sko, men var ikke sikker på om det ble tid til trening. Kan være greit med noen dagers treningsfri, men...

Trafikkbøller

I dag syklet jeg til jobben. Som oftest skjer det i ro og fordragelighet, men i dag ble jeg passe forbanna. I en fotgjengerovergang hørte jeg en bil tute, og jeg måtte snu meg for å se. Det var tyd...
hits