september 2011

Hverdagsmiddager

I dagene etter Birkebeinerløpet er vi anbefalt å spise godt. Så her er mine 4 hverdagsmiddager denne uka. Som en ser er det velfylte tallerkener. Mandag: Fersk laks bakt i ovn sammen med løk og to...

Fra Birkebeinerløpet 2011

I motsetning til Birkebeinerrittet har værgudene vært snille mot Birkebeinerløpet de siste årene, og i år skinte sola nok en gang når jeg sto på startstreken i løpet. Men ikke så optimistisk denne ...

Rolig trening

I dag ble det en rolig 2 timers trening. Først en joggetur på 1 time og 20 minutter og så 40 minutter spinning (det meste i sone 1).Ble skikkelig stiv i låret etter kun 45 minutters jogging, så det...

Droppet konkurranse

Var påmeldt Sørkedalsløpet som startet nå kl. 18.00, men alt regnet gjorde at jeg droppet det. Litt feigt kanskje, men var litt småsyk i går, så tok ingen sjanser på å bli dårlig nå like før Birkeb...
hits