august 2011

Birkebeinerrittet 2011

Etter å ha parkert bilen på Lillehammer på fredagen og satt på hjulene på sykkelen oppdaget jeg at bakhjulet ikke var fri fra bremsene. Det er da en får en klam og dårlig følelse at nå går det galt...

Droppet sykkelen til fordel for epler

I dag hadde jeg egentlig tenkt å sykle en rolig tur på 2 timer, men jeg føltekroppen var litt sliten. Synes det er viktig å kjenne på signalene kroppen gir, så da droppet jeg sykkelen, og plukket e...

Kun 13 dager igjen til Birkebeinerrittet

Denne uka har vært en god uke når det gjelder trening.Noen dager med litt vondt i bihulene, og knær som har vært litt sårepå slutten av sykkelturene, indikerer at jeger i grensen av hva kroppen tål...

Ekstrem treningsuke

I dag jogget jeg rolig i nesten 2 timer før regnet kom, og det avsluttet en treningsuke på ca. 15 timer. Tidligere i sommer har jeg trent fra 5 til 7 timer i uka, så denne uka var derfor litt ekstr...
hits