mai 2012

Sykle til jobb

Det fine med å sykle til jobben er at en kommer helt frem til kontoret. Ikke det at jeg tar med sykkelen helt inn til pulten hver dag, men når det er få på jobb og jeg bruker den beste av to sykler...

Første sykkeltur i Nordmarka

I dag ble årets første sykkeltur i Nordmarka (med start og stopp hjemme)gjennomført sammen med en nabo.Herlig åstarte sykkelsesongen på ordentlig. Det ble omtrent 6 mil med variertintensitet. Vi dr...

Variert trening

I dag var jeg i svømmehallen og svømte 3200 meter. Av dette ble det to økter med krål på 1000 meter hver og den første av dem på rett under 20 minutter. Det er kanskje det raskeste jeg har svømt no...

Gode hjelpere

Jeg syklet til jobben i går med en nyreparert sykkel og omtrent én km før jeg var fremme så kilte kjedet seg helt fast under et girskift. Den del av kjede som skulle vært nederst var nå øverst og o...
hits