Endelig godt skiføre

Denne helgen ble sesongens første med virkelig godt skiføre, og i går skinte sola også. Her er selfie fra i går like ved Hornsjø.


Jeg var også på langrenn helgen for to uker siden, men da var det tåkete og lite snø. Er tidlig våken i dag, så nå skal jeg snart på ski igjen. Det snør lett, så da blir det sikkert fint i sporene.

Var ute i jobbsammenheng onsdag kveld, så det ble litt rolig med trening første del av uka: 

Mandag: Ingen trening
Tirsdag: Sykle til og fra jobb + styrke 45 minutter
Onsdag: Ingen trening
Torsdag: Ingen trening
Fredag: Sone 4 løp, 6 minutter x 4.
Lørdag: Langtur langrenn på 44 km, tre og en halv time, det meste rolig i sone 1. Avsluttet 20 minutter intensivt, sone 3.
Søndag (i dag): Skal snart på ny langrennstur. Ikke så lang som i går, men kanskje litt mer intensiv.

3 kommentarer

Janne

24.11.2014 kl.20:36

Så fresht bilde! I vinter har jeg virkelig bestemt meg for å begynne å LIKE langrenn! Knallbra trening! :)

Daddy-T

27.11.2014 kl.09:14

Janne: Takk :-) Ja, det er friskt og godt på langrenn, spesielt når sola skinner. Kos deg med langrenn i vinter!

Kristian Af Myhrmælld

08.01.2015 kl.22:59

Håper at skiføret varer til Mai :)

Skriv en ny kommentar

hits